DAMMAM
الخميس
34°C
weather-icon
الجمعة
icon-weather
34°C
السبت
icon-weather
37°C
الأحد
icon-weather
33°C
الاثنين
icon-weather
34°C
الثلاثاء
icon-weather
36°C

"الصحة العامة"

  1   2   3   4   5   6   7  
اليوم - أمنية طلال

السمنة في الشتاء.. 5 أسباب و6 طرق للوقاية

للأسف يزداد الوزن خلال فصل الشتاء بشكل كبير ويصبح الجسم أقل نشاطًا، كما تختلف عادات الإنسان غالبًا في فصل الشتاء عنه في الفصول الأخرى. ففي الشتاء ...
اليوم - أمنية طلال

لا تتناولها على الريق.. 9 أطعمة غير مفضلة على معدة فارغة

بعض الأطعمة والمشروبات تسبب اضطرابات المعدة، أو ربما تصيب بآلام عند تناولها على معدة فارغة، وقد يتطور الأمر للإصابة ببعض الأمراض، لذا ينصح خبراء التغذية ...
اليوم - أمنية طلال

نم جيدًا وتجنب التوتر.. 8 عادات تقاوم نزلات البرد المتكررة

تتعدد أسباب الإصابة بنزلات البرد المتكررة في الشتاء، ومنها التقلبات الجوية والجلوس في أماكن مغلقة، وتنتقل نزلة البرد من شخص لآخر، إذ تحدث العدوى عندما ...
اليوم - أمنية طلال

صعوبة التنفس أخطرها.. 7 أعراض للدفتيريا

الدفتيريا أو "الخناق" هو عدوى بكتيرية خطيرة عادة ما تصيب الغشاء المخاطي للأنف والحلق، وهو من الحالات النادرة للغاية في الولايات المتحدة وغيرها من الدول ...
اليوم - أمنية طلال

السن ليس منها.. 6 عوامل تحدد احتياجك من الماء

يشكل الماء ما بين 50% إلى 70% من وزن الجسم، إذ يعتبر المكون الرئيسي لجسم الإنسان، ويحتاجه الجسم كي يؤدي وظائفه بشكل جيد، فهو يساعد ...
اليوم - أمنية طلال

لا تحلم كثيرا.. الإفراط في الخيال قد يهدد حياتك!

احذر الإفراط في الأحلام، فإذا كانت تراودك في اليقظة باستمرار وتجعلك تعيش في عالم خيالي، فأنت تعاني مشكلة أحلام اليقظة المفرطة، بشكل يؤثر على حياتك ...
اليوم - أمنية طلال

كيف يشكل البرد القارص خطورة على صحة الأذن؟

تؤثر تغيرات الطقس على صحة الأذن التي تعتبر من الأعضاء الأكثر عرضة لآثار البرد الضارة، وخاصة على الأشخاص الذين يستعملون أجهزة المساعدة على السمع، ولانخفاض ...
اليوم - أمنية طلال

المضادات الحيوية لا تعالج نزلات البرد.. 5 نصائح فعالة

نصح مجلس الصحة الخليجي بالابتعاد عن المضادات الحيوية - دون وصفة طبية - لما تسببه من مضاعفات قصيرة وطويلة المدى. وأوضح المجلس أن المضادات الحيوية لا ...
اليوم - أمنية طلال

السكر أبرزها.. 4 أطعمة تهدد بتساقط شعرك

يلعب الطعام الذي تتناولينه دورًا مهمًا في تغذية شعرك؛ لذا فإن الاعتماد على الطعام الصحي هو الحل الأمثل للحفاظ على حيوية شعرك وجماله، وهناك العديد ...
اليوم - أمنية طلال

يقاوم التوتر والأرق.. 13 فائدة طبية لزهرة البابونج

البابونج من النباتات المستخدمة في الطب التقليدي منذ آلاف السنين؛ نظرًا لفوائده المختلفة، فهو معروف بقدرته على تخفيف التوتر وتهدئة مشاكل المعدة. وتتنوع خصائص استخدامات زهرة ...
اليوم - أمنية طلال

لا تأمن أطعمة السوق.. 4 أسباب تصيب بنزلة معوية

لا تأمن أطعمة السوق والمطاعم فقد تكون معقلًا للعدوى والفيروسات، لذا انتبه جيدًا لصحة طفلك وغذائه، فأمراض الجهاز الهضمي ثاني أكثر الأمراض، التي تصيب الأطفال، ...
اليوم - أمنية طلال

الجيوب الأنفية أبرزهم.. 7 أسباب للكحة الجافة

السعال رد فعل طبيعي للجسم لطرد الأجسام الغريبة والمخاط الزائد للحفاظ على الرئتين والممرات الهوائية نظيفة، وتتعدد أنواع الكحة بناء على المدة الزمنية فمنها الحاد ...
اليوم - أمنية طلال

الاكتئاب المقاوم للعلاج.. 7 طرق غير تقليدية أبرزها الفن

إذا خضعت للعلاج من الاكتئاب ولكن لم تتحسن الأعراض لديك، فقد تكون مصابًا بالاكتئاب المقاوم للعلاج. في هذه الحالة تناول مضادات الاكتئاب أو اللجوء إلى التوجيه ...
اليوم - أمنية طلال

احذر الاضطرابات الذهنية.. أعراض الأرق وأسبابه

الأرق ليس عرضًا طبيعيًّا يرتبط بضغوط الحياة؛ بل يجب الحذر منه والتعامل معه بجد، والسعي لعلاجه. وقد يكون سبب الأرق مجرد عرض لمشكلة أخرى، لكنه يظل ...
اليوم - أمنية طلال

ابتعد عن الأطعمة الدسمة.. 7 طرق للتغلب على النوم المتقطع

تقطع النوم أحد اضطرابات النوم التي تُعرف بعدم القدرة على النوم بشكل متواصل والاستيقاظ بشكل متكرر مع صعوبة العودة إلى النوم بعد الاستيقاظ. والنوم المتقطع هو ...
اليوم - أمنية طلال

حافظ على السوائل.. 6 طرق لمواجهة آلام المفاصل في الشتاء

تزداد آلام المفاصل في الطقس البارد أو الممطر، إذ يربط كثيرون آلام المفاصل التي يشعرون بها خلال فصل الشتاء والتغيّرات التي تحدث فيه، رغم أن ...
د ب أ - برلين

أطباء ألمان يدعون لاختبارات كورونا للقادمين من الصين

دعا أطباء الصحة العامة في ألمانيا، إلى إجراء اختبارات الكشف عن كورونا على مستوى الاتحاد الأوروبي، للمسافرين القادمين من الصين، في ضوء ارتفاع عدد الإصابات ...
اليوم - أمنية طلال

شاي الكرك.. 6 فوائد صحية أهمها مقاومة الكوليسترول الضار

يشتهر شاي الكرك في دول الخليج بشكل كبير في أثناء فترة الشتاء، ويختلف إعداده من منطقة لأخرى، لكن غالبًا ما يعد بغلي أوراق الشاي، من ...
اليوم - أمنية طلال

برودة الأطراف ظاهرة طبيعية في الشتاء.. احذر علامات الخطر

يعاني الكثيرون برودة الأطراف في الشتاء نتيجة انخفاض درجات الحرارة، وهي ظاهرة طبيعية يتعرض لها الكثير، ولها أسباب مختلفة. ووفق موقع "الطبي" ترتبط برودة الأطراف بضعف ...
اليوم - أمنية طلال

لا تنس شرب الماء.. احذر الجفاف في فصل الشتاء

يقل الشعور بالعطش وشرب العصائر في فصل الشتاء، إذ يفضل أغلبنا شرب المشروبات الدافئة فقط والاكتفاء بها، ما يجعل الجسم لا يحصل على القدر الكافي ...
  1   2   3   4   5   6   7